지식로그

[질문] 무릎통증약간있을때는진짜하체운동할수있는게아예없을까요..?

조회수 106 | 2011.07.18 | 문서번호: 17144279
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.18

계단과같은곳에서발의앞굼치만을계단단부에올려놓으시고뒷굼치쪽을서서히올리고내리는운동을해보세요종아리와히프의근육에자극이되는운동이라고합니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 무릎통증이 너무 심해서 어떻게 운동 해야되나요.. 재활운동이요 다 알려주세요..넘 아파요..ㅠ
[연관] 무릎아플때 운동하면 안종은가요??
[연관] 무릎에 통증이있을때 어떻하죠..
[연관] 무릎 연골에 염증이 있는데 가벼운 하체 운동 이라도 안하는게낫나요?
[연관] 무릎운동방법은?
[연관] 무릎이 아플때 할수 있는 운동은?
[연관] 무릎에서진동같은게울려요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?