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[질문] 충분한수면은?? 몇시간인가요?

조회수 31 | 2011.07.17 | 문서번호: 17139013
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.17

잠을 자는 시간은 7~8시간 정도가 적당한데요, 6시간 이상만 자도 건강에는 아무런 문제가 없다고 합니다

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