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[질문] 충분한 수면시간 은 보통 몇시간 인가요

조회수 50 | 2012.04.05 | 문서번호: 18650689
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.05

하루 8시간 내외의 잠을 자야 합니다. 학습을 위해서 잠을 줄이지만, 그 결과 학습 능률도 떨어집니다.충분히 자는 것이 중요합니다

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