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[질문] 팔뚝살과 허벅지살빼는법 좀 알려주세요.

조회수 3 | 2011.07.17 | 문서번호: 17138982
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.17

팔뚝-양팔을벌리고살짝돌리면서흔들어준다하루10씩하면좋음 허벅지-왼쪽다리를앞으로세우고90도를만든다음에오른쪽다리는뒤로피고들었다내렸다10분씩하면좋아여

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