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[질문] 잠자야하는데잠이안와요..빨리잠오는방법없어요?

조회수 225 | 2011.07.16 | 문서번호: 17132226
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.16

A. 자기전따뜻한물에족욕을하거나샤워를해주면좋습니다.수면양말을끼고자셔도좋구요.작은베개위에다리를얹고자면 잠이 잘온다고 하네요.

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