지식로그

[질문] 체력강화를위해서는유산소와근력운동중어느것이좋은가여

조회수 45 | 2011.07.14 | 문서번호: 17114739
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.14

체력은유산소운동이가장중요합니다체력이하루아침에좋아질수없고많은양의운동이아닌매일꾸준한양의운동이가장중요하루에1시간조깅,주말에산을오르는것이좋은방법

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 유산소운동과 근력운동중 어느거먼저가 좋은가?
[연관] 얼굴살빼기에는유산소운동과근력운동중어떤운동이좋은가요?ㅜㅠ
[연관] 근력운동후유산소운동이좋나요 유산소운동후근력운동이좋나요?
[연관] 유산소운동과 근력운동중 어떤운동이 더 체력을기를수있나요
[연관] 유산소운동과근력운동중어느것을먼저해야되나요
[연관] 근력운동후 유산소운동 , 유산소운동후 근력운동 둘중 어떤게 더 살이 잘빠지나여
[연관] 유산소운동이랑근력운동종류
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?