[질문] 복식 호흡 연습법은? 진짜 효과적인것으로

조회수 106 | 2007.12.20 | 문서번호: 1709874

전체 답변:

[지식맨] 2007.12.20

얼굴은 정면을보고약15도 정도는숙여주세요한손은 배의 움직임을 느끼도록배에 손을 올리시고.다른 한손은 명치 조금윗부분 가슴 밑쪽 에 손을 언저 보시고요.

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