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[질문] 하늘자전거는 몇분 혹은 몇번하는게좋나여ㅋㅋ이상적인운동량!!!

조회수 25 | 2011.07.11 | 문서번호: 17092307
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.11

하늘자전거는 운동에 참 효과적이죠, 하루 한번씩 매일꾸준히 하시고, 하루 20~30분씩 투자하시면 효과적이라고합니다. (중요한건 매일꾸준히하셔야!!)

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