[질문] 흰자와노른자 각각 먹으면뭐가좋나요

조회수 6 | 2011.07.09 | 문서번호: 17075494

전체 답변:

[지식맨] 2011.07.09

흰자:단백질,비타민B2가많이들어있습니다.-단백질이많어근육을키우는데효과적 노른자:단백질,지방,비오틴,철,비타민A,B1,B2등-비오틴때문에탈모에효과가있음

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