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[질문] 줄넘기 무릎부상을 줄이기 위해서는 어떻게 해야되나요?

조회수 52 | 2011.07.08 | 문서번호: 17067650
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.08

먼저 스트레칭으로 몸을 푸시고 딱딱한 콘크리트,시멘트 바닥을 피하세요.부드러운 땅, 학교 운동장처럼 모래가 깔려있는 곳이 좋아요.또 무리하게하면 부상위험

[무물보AI]
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