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[질문] 여자무릎꿇고팔굽혀펴기백개했더니 팔을들지를못하겠고너무아픔쉽게 근육푸는방법요

조회수 49 | 2011.07.06 | 문서번호: 17052532
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.06

근육이뭉쳐있을때는따뜻한물로 온찜질이좋습니다.그다음에자주주물러주는안마도해주시고 물3컵에고추꼭지따고끓인물로찜질하셔도 좋다네요^^

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