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[질문] 잘때가위안눌리는법

조회수 18 | 2011.07.05 | 문서번호: 17044313
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.05

우선항상충분한수면을취해주세요! 생활의스트레스를줄이시구요규칙적으로운동해주세요하지만늦은저녁이나밤에는하지마시구요^^* 취침과기상시간을항상일정하게~

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