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[질문] 런닝머신을하면 체지방이줄어드나요?

조회수 18 | 2011.07.05 | 문서번호: 17042587
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.05

네. 빨리 걷기가 체지방 제거에 좋다고 합니다.(런닝머신은 대표적인유산소운동으로 지방분해에 효과적입니다)

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