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[질문] 식이요법으로한달에얼마나체중감량가능하나요체력문제로운동은한시간이내로하려합니다

조회수 40 | 2007.12.20 | 문서번호: 1703496
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.20

된장찌개나청국장이좋구요...야채를많이드세요^^체지방의감량을위한유산소운동(fatburningrange)대개옆사람과이야기하는데무리가없을정도의강도가가장적당하다.

[무물보AI]
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