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[질문] 복근이나갑바에 힘 꽉주고있는것만으로도 운동이되나요? 크기가커지나요?

조회수 19 | 2011.07.04 | 문서번호: 17034170
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.04

배에힘을 주는것은 도움이 되지않습니다.하지만 배에 왕자가있다면 배에힘을 줌으로써 근육들의 배치가되어 이쁜 왕자를 만들수는있습니다. 다른부위도마찬가지

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