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[질문] 발목얇아지는운동알려주세요!

조회수 105 | 2011.07.03 | 문서번호: 17026455
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.03

계단을오르내릴때발뒤꿈치를들어서다니시면종아리살,발목살들이빠지구요.줄넘기를많이하셔도빠집니다.감사합니다^^*

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