지식로그

[질문] 성인남자도 살빼는데 달리기보다속보가좋나요?

조회수 9 | 2011.07.02 | 문서번호: 17020564
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.02

빨리걷기가효과적입니다.가장확실한방법은공복시유산소(파워워킹,빨리걷기)40분이상주5회이상을식이요법(저탄수화물,저지방식단,소량다끼니)과병행해서해주시기!

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 성인 남성의 달리기 속도가 어떻게 되나요
[연관] 사람들이 살빼는데 달리기보다 빨리걷기가 더 낫다는 이유는?/
[연관] 남자가 살빼을빼기쉬운방법은무엇인가요?
[연관] 남자인데여젖꼭지에잇는살을보기싫어서뜯엇습니다괜찬나요?
[연관] 남자 살빼면 그거도 커지나요?
[연관] 남자들은멀리살면좋아하는대도그냥해어지자고할수있나요?
[연관] 남자가살빼는방법??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?