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[질문] 저 잘껀데 숙면취하는방법좀요

조회수 3 | 2011.06.29 | 문서번호: 16999468
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.29

자기 전에 몸과 뇌를 자극하지 않고 카페인 ,술, 담배, 과식, 배고픔 등은 삼가고, 목욕이나 조용한 음악과 향기도 잠들기 좋게 만듭니다.

[무물보AI]
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