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[질문] 근력운동하고 바로 누워도 되나요?? 빠른답변부탁드립니다

조회수 29 | 2011.06.29 | 문서번호: 16999106
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.29

땀을많이흘린운동이라면미지근한물과함께약간차가운물로체온을조금떨어뜨리고나서휴식후에주무시는게좋습니다.바로누으시면몸에좋지않습니다.다이어트효과도없습

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