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[질문] 근력운동이뭔가요간단하게설명해주세요

조회수 24 | 2009.02.28 | 문서번호: 7254122
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.28

근력을발휘하는운동방법으로자신의체중을부하로이용하거나바벨,아령,유니버셜짐머신,노틸러스장비등불변및가변저항운동기구가훈련에이용됩니다

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