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[질문] 가슴살빼려고 팔굽혀펴기 하는데요 손을모으는게좋나요 벌리는게좋나요

조회수 10 | 2011.06.27 | 문서번호: 16985602
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.27

팔굽혀펴기만으로는 살을 빼기 힘듭니다.유산소운동( 수영, 조깅, 줄넘기 등)과 병행해주셔야합니다. 팔굽혀펴기만한다면근육만생긴다고합니다.

[무물보AI]
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