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[질문] 잠이 안올때 좋은방법좀요

조회수 9 | 2011.06.27 | 문서번호: 16984975
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.27

잠이안올때일부러자려고하면더잠이안오는경우가많습니다.잠못자는것에대한불안감을없에고잠오면그때자면되지하고생각으로마음을편히하는게오히려도움이됩니다.

[무물보AI]
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