[질문] 잠이안오는데 좋은방법이없을까요

조회수 211 | 2007.10.25 | 문서번호: 1149732

전체 답변:

[지식맨] 2007.10.25

규칙적인 생활을 유지/잠자기 전 운동은 금물, 가벼운 목욕은 수면에 좋다/면 소재 잠옷을 입는다/수면을 방해하는 식품은 피한다/내게 맞는 베개를 선택한다

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