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[질문] 다이어트하려고하는데 수영이랑아쿠아에어로빅중에 어떤게더효과가좋을까요?

조회수 177 | 2011.06.26 | 문서번호: 16978847

전체 답변:
[지식맨]  2011.06.26

수영이 더 효과적일것같습니다. 수영은 유산소운동도 되구 몸에 무리도 안간다고하네요


[무물보AI]
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