[질문] 한달에 최대한만이뺄수있는방법 (힘들어도상관없음요요현상없게)몇키로빠지는지

진짜 열심히 하면 7kg이상 빠집니다. 그치만 정말 죽도록 힘듭니다. 제 친구는 두달만에 15kg감량 했거든요 ^^ 힘들어도 이 악물고 날씬한 몸매에 도전하세요