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[질문] 단기간에 효과있는 유산소운동추천

조회수 18 | 2011.06.23 | 문서번호: 16953561
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.23

살을뺄수 있는 유산소운동중 빠르게걷기,자전거,수영이 칼로리 소모가 굉장히 많습니다.하루한시강 꾸준히해주시면 효과적입니다.식이요법도함께하시면좋습니다

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