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[질문] 실전운동 단시간에 효과보는운동추천

조회수 18 | 2011.06.12 | 문서번호: 16871711
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.12

걷기,줄넘기,조깅,계단을 오르내리기가 가장 좋은 운동이래요10분 이상을 해야 효과를 볼수 있대요저녁밥이후절대간식을 먹지않는것도 좋은방법이라고하네요^^

[무물보AI]
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