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[질문] 가슴살 빼는법좀 알려주세요

조회수 4 | 2011.06.21 | 문서번호: 16940586
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.21

줄넘기, 팔꿈치가 90도가 되게 팔을 벌리고 팔꿈치의 움직임이 없이 천천히 양팔을 모은다 양쪽 팔꿈치가 닿도록 노력한다 15회씩 2번 반복

[무물보AI]
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