지식로그

[질문] 잠을 줄이려고 운동이나 스트레칭을 하려는데 자기전에해도 효과가있을까요?

조회수 35 | 2011.06.14 | 문서번호: 16889939
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.14

스트레칭의효과는 어느것을 하느냐에 따라서 키가크는 효과도있고요 살이빠지는 효과도있습니다 또한 결림에도효과가있구요 대신꾸준하게 하시면좋아요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 잠을 자기전에 줄넘기를 하면 몸에않좋나요??
[연관] 잠자기전에 운동하는건 안좋나요?
[연관] 잠을꺠는 효과적인 방법은 무엇일까요?
[연관] 잠을 깨는 효과적인방법은 무엇무엇이 있나요?
[연관] 잠을줄여야하는데운동할시간이전혀없어요다른방법은뭐가있나요?
[연관] 잠자기전에 운동하면 안좋나요?
[연관] 잠을자고 새벽다섯시에 운동해도 효과가잇나요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?