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[질문] *특몸무게는57kg이고하루섭취칼로리는3000칼로리인대10kg뺄라면무슨운동을몇분동안해?

조회수 7 | 2011.06.13 | 문서번호: 16882150
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.13

섭취칼로리가 너무 높으신거 같아요. 하루에 권장량이 2000칼로리인데 우선 식이요법이 가장 중요할거 같구요. 줄넘기 운동을 추천해드립니다.

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