줄넘기는 유산소 운동이며 체질이나 체형에따라 소모되는 칼로리 량이다르며 갯수보단 시간으로 따집니다.30분을 기준으로빠른편-378Kcal보통-315kcal느리게-252
당신은 어느 그룹입니까?