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[질문] 줄넘기도 유산소운동인가요? 1000회당 몇칼로리소모되죠?

조회수 31 | 2011.06.13 | 문서번호: 16881354

전체 답변:
[지식맨]  2011.06.13

줄넘기는 유산소 운동이며 체질이나 체형에따라 소모되는 칼로리 량이다르며 갯수보단 시간으로 따집니다.30분을 기준으로빠른편-378Kcal보통-315kcal느리게-252


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