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[질문] 줄넘기는 유산소운동인가요??? 200개하면몇칼로리가소모되나요??

조회수 184 | 2008.10.24 | 문서번호: 5677151
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.24

줄넘기는 유산소운동입니다. 줄넘기를 쉬지않고 한시간하시면 460에서 627칼로리소모하는데 200개는 3-4분정도에 할수있는양이니깐 약30칼로리정도쯤소모되네요

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