[질문] 깡마른몸매만드는법

조회수 18 | 2011.06.13 | 문서번호: 16880925

전체 답변:

[지식맨] 2011.06.13

일단근력운동은절대하시면안되구요.그리고되도록부실하고 적게 먹으세요.게임같은거 하면서 밥먹을것 안먹고 밤샘도 자주하면 됩니다. 물론 야식먹으면 안되요.

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