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[질문] 줄넘기하루에몇번정도해야그리고어느시간에해야가장효과가있을까요?

조회수 11 | 2011.06.12 | 문서번호: 16875157
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.12

1000번이 가장 효과적입니다. 계속 이어서 하기 보다는 아침,점심,저녁,,이렇게 3번으로 나눠서 하는겁니다. 그러면 하루에1000번을 다하게 되는거죠.

[무물보AI]
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