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[질문] 삼십분말고백개했을때몇칼로리빠지냐고요그리고다리에알생기나요?알없애는방법은??

조회수 110 | 2007.12.18 | 문서번호: 1685375
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.18

알애는법.발목을꾸준히움직여다리가붓는것을막아야합니다^^1.발꿈치를들었다놨다한다2.계단올라갈때발앞부분만걸치고올라가기3.하체에무게가실리는운동피하기4.

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