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[질문] 운동은하루중언제하는게가장좋을까요??헬스요

조회수 137 | 2007.12.18 | 문서번호: 1684710
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.18

아침은밤동안의않좋은공기가가라앉기때문에공기가더안좋고,근육이이완되지않아좋지않습니다.따라서저녁식사후30분후에하면운동후잠을통해피로도풀수있어좋습니다

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