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[질문] 유산소운동하루에 이십분씩 몇일해야 근육보이고 뱃살빠질까요^

조회수 38 | 2011.06.07 | 문서번호: 16833624
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.07

유산소운동의 경우 하루에 20분씩 할 경우 보통 근육이 보이고 뱃살이 빠지는것을 느낄려면 대략적으로 약 2~3달정도는 꾸준히 해주셔야 한다고 합니다.^^

[무물보AI]
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