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[질문] 2주안에8키로빼려면어떻게해야되요

조회수 4 | 2011.06.07 | 문서번호: 16833185
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.07

식단 단것 무조건피하세요.칼로리안나가는 고구마등의채소류드시구요.상체스트레칭,조깅,유산소운동하시구요.틈틈이 운동하시는게중요합니다.

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