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[질문] 운동하고땀흘리고하면 건강이좋아지는거말고정신적인면에도움이되나요?

조회수 18 | 2011.06.03 | 문서번호: 16801480
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.03

네.그이유는운동을하면뇌조직으로가는혈류량이증가하여뇌에산소공급을증가시켜주기때문에편안감을느낄수있으며,땀에의한체내염분배출에도움,수면을좋게하기때문

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