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[질문] 무릎안쪽에잇는살아제발어떡해빼요안쪽허벅지살빼는법도같이알려주세요

조회수 92 | 2011.06.03 | 문서번호: 16798706

전체 답변:
[지식맨]  2011.06.03

<의자를이용한간단트레이닝>1.의자옆에서서한손으로의자를잡고툭차올리듯한쪽다리를들어올림.2.나머지손은허리를짚음3.이자세를10회반복/허벅지살:하늘자전거


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