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[질문] 허벅지안쪽살빼는법알려주세요

조회수 13 | 2010.11.06 | 문서번호: 14704777
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.06

왼쪽으로머리를받히고왼쪽옆으로누워서오른족무릎을앝쪽으로당기겨구부리고 왼쪽무릎을펴고 펴져있는왼쪽다리를올렸다내렸다하는동작을20회반복

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