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[질문] 다리근력운동엔 무엇무엇이잇나요?

조회수 201 | 2007.12.17 | 문서번호: 1679658
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.17

다리근력운동으로가장쉬운것은앉았다일어나기앉을때너무앉지마시고무릎이90도가될정도로만앉았다일어섬허리세우고장딴지를단련하시려면뒤끔치들었다놨다를반복

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