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[질문] 다리얇아지려면어떤운동을얼마나해야할까요?

조회수 237 | 2007.06.05 | 문서번호: 167860
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.05

다리를주물러서마사지해주시구요.의자에앉으신다음허리펴시고다리를수평으로쭉뻗으세요.그러신다음발끝을몸쪽으로땡기시구5초있다가바깥쪽으로쭉펴세요.반복20번

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