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[질문] 알빼는하체스트레칭

조회수 9 | 2011.05.31 | 문서번호: 16776340
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.31

팔과 무릎을 바닥에 닿게 하고 엎드린 자세를 취한다.한쪽 다리를 들어올리는데 차는 것처럼힘차게 뒤로 뻗어준다.입니다.

[무물보AI]
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