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[질문] 하체로 하는 무술있나요?

조회수 109 | 2011.05.30 | 문서번호: 16770096
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.30

검도,합기도모두하체가근육이된다고하네요일단불필요한지방살은어느정도빠질듯.그런데하체살빼려면하늘자전거,스트레칭,조깅이좋음.일단이런걸로하체살빼고

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