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[질문] 하체는요?

조회수 17 | 2013.12.02 | 문서번호: 20096414
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.03

이전질문이안나오네요.하체운동을질문하신거라면앉았다일어서기추천해요.어깨넓이,어깨보다넓게,어깨보다좁게.이렇게각각10번씩.1,2분쉬었다가다시하는걸로

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