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[질문] 제자리멀리뛰기 잘하려면?

조회수 98 | 2007.12.17 | 문서번호: 1676262
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.17

제자리 멀리뛰기는 체력요소중 다리근육의 순발력을 측정하고자 하는 종목입니다.스쿼트가 가장좋은데없을경우 계단뛰어 오르기를 하시는게 가장좋아요

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