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[질문] 마음을 차분히 가라안치는 방법

조회수 24 | 2011.05.26 | 문서번호: 16738585
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.26

단전호흡은사람의심신의안정으로주고성격을차분하게개조시키는대도큰효과가있습니다.국가대표양궁선수같은경우도훈련하고있구요.클래식음악을듣는것도도움

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