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[질문] 다리가얇아지는방법좀자세하게효과있는방법으로알려주세요!약같은거말구요..

조회수 86 | 2007.12.17 | 문서번호: 1673796
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.17

다리를옆으로직각이되게들어올리고내리는동작을반복한다.15회씩3회실시한다.다리를들어올릴때,직각까지들어올리지않고 45도만들어올렸다가내린다.

[무물보AI]
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