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[질문] 헬스 6개월 하면 지금 뚱뚱한데 몸좋아질까요?

조회수 23 | 2011.05.25 | 문서번호: 16732326
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.25

음식에신경쓰고올바른지도를받으며열심히운동하면1년에6~8킬로정도근육으로늘릴수있습니다.너무과하게하지마시고말그대로적당량으로하시는게좋을듯합니다

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